O Lindy Hop é dançado ao som do swing jazz, ritmo que teve seu auge na era das Big Bands norte americanas, no fim da década de 20. Assim como no swing jazz, no "Lindy" são marcantes os improvisos, as brincadeiras e o ritmo contagiante dos dançarinos. É uma dança de pares que pertence à família das danças Swing e acompanha a música Jazz e Swing dos anos 1930 e 1940. Como já foi referido tem uma grande componente de improvisação e conexão entre o par, permitindo momentos de dança juntos (em posição fechada ou aberta) e momentos separados (solo). É uma dança enérgica, com muita liberdade de movimentos, saltos e variações rítmicas (historicamente inclui os aerials ou acrobacias, embora na dança social comum se foque mais no solo e no par sem correr riscos).
quinta-feira, outubro 22, 2026
O Lindy Hop
quarta-feira, outubro 21, 2026
O Príncipe da Pérsia - As Areias do Tempo
Mike Newell e que conta no elenco com Jake Gyllenhaal, Gemma Arterton e Ben Kingsley.
As filmagens foram feitas no Reino Unido e Marrocos (em Aït-Ben-Haddou).
Na cidade sagrada de Alamut ficam as Areias do Tempo, que dão aos mortais o poder de voltar ao passado. Depois de liderar um ataque à cidade, Dastan (Jake Gyllenhaal), o filho adotivo do rei da Pérsia, consegue uma adaga que lhe dá acesso às Areias. Dastan é um jovem príncipe, que auxilia o irmão a conquistar uma cidade. Lá ele encontra uma estranha e bela adaga, a qual decide guardar. Tamina (Gemma Arterton), a princesa local, percebe que Dastan detém a adaga e tenta aproximar-se dele para recuperá-la. A adaga possui o poder de fazer o seu portador de viajar no tempo, quando dentro dela há a areia mágica. Só que Dastan é vítima de um golpe. Ele é o encarregado de entregar ao pai, o rei Sharaman (Ronald Pickup), uma túnica envenenada, que o mata. Perseguido como se fosse um assassino, precisa agora de provar a sua inocência e impedir que a adaga caia em mãos erradas. Ele foge com a princesa Tamina após ser acusado de matar o pai. O casal precisa proteger o tesouro antigo e desmascarar o assassino do rei.
terça-feira, outubro 20, 2026
Vamos até Aït-Ben-Haddou?
Aït-Ben-Haddou é um ksar (aldeia fortificada de adobe e taipa) icónico localizado no Norte de África e classificado como Património Mundial da UNESCO desde 1987. As construções são feitas de terra batida, argila, palha e gravilha, com torres altas e ameias que protegem as antigas habitações. As estruturas em camadas são exemplos espetaculares da arquitetura marroquina em barro. Atualmente, apenas um punhado de pessoas vive neste ksar, em parte devido à sua deterioração devido ao tempo e à idade. A maior parte da população mudou-se para uma aldeia moderna do outro lado do rio.
O ksar de adobe mais famoso do mundo está fortificado desde o século XI e era uma paragem fundamental para as caravanas de mercadores que viajavam entre o Saara e Marraquexe.
Fica situado no sopé da vertente sul das Montanhas do Alto Atlas, junto ao vale do rio Ounila, na região de Souss-Massa-Drâa, no sul de Marrocos, na antiga rota de caravanas entre o Saara e Marraquexe. Fica na província de Ouarzazate, a cerca de 30 quilómetros da cidade de Ouarzazate e a quatro horas de viagem de Marraquexe.
A indústria cinematográfica não consegue manter-se afastada e partes da aldeia foram restauradas para aparecerem em filmes e programas de televisão.
O local é um dos cenários de rodagem mais famosos do mundo, tendo servido de pano de fundo para grandes produções cinematográficas e séries, tais como:
• Game of Thrones (Guerra dos Tronos)
• A Múmia (1999)
• Lawrence da Arábia (1962)
• Babel (2006)
• O Príncipe da Pérsia: As Areias do Tempo (2010)
segunda-feira, outubro 19, 2026
Breve o botão que foste
o botão que foste
e o pudor de sê-lo
Breve
o laço vermelho
dado no cabelo.
Breve
a flor que abriu
e o sol saudou
Breve
tanto sonho findo
que a vida pisou.
domingo, outubro 18, 2026
A Mona Lisa
A pintura considerada a obra-prima de Leonardo da Vinci foi iniciada em 1503 e acabou por ficar concluída apenas em 1517 (com retoques até 1519). Apesar de ser uma tela pequena, com apenas 77 x 53 cm, Mona Lisa fascina os espectadores por causa do seu sorriso enigmático.
Entre as características inovadoras da pintura estão a expressão enigmática da modelo, a monumentalidade da composição, a modelagem subtil das formas e o ilusionismo atmosférico.
Pintada a óleo sobre madeira de álamo, utilizando o famoso sfumato (que suaviza contornos e sombras), a imagem é um símbolo do renascimento. A expressão da modelo parece mudar dependendo do ângulo de observação e da luz. A maestria técnica traduz-se no uso de camadas finas de tinta e sombras que criam uma ilusão rara de profundidade, movimento e vida na pele e no olhar.
A pintura apresenta características da proporção áurea e revela vários triângulos de ouro, bem como a espiral áurea.
Mona Lisa acredita-se ser um retrato de meio-corpo de Lisa Gherardini (esposa do comerciante florentino Francesco del Giocondo) e chama a atenção pela naturalidade com que a protagonista é representada.
Está exposta no Museu do Louvre, em Paris (França), desde 1797. Foi dali roubada em 1911 por Vincenzo Peruggia e recuperada em 1913, um evento que estampou jornais do mundo inteiro e a catapultou para a popularidade global.
sábado, outubro 17, 2026
Os Pastéis de Tentúgal
O Pastel de Tentúgal é um doce conventual típico de Portugal, criado pelas freiras carmelitas do Carmelo de Tentúgal e confeccionado pelo menos desde os finais do século XIX. Outrora usados como remédio para a fraqueza (leia-se, anemia), a origem do doce remete para o Convento Nossa Senhora da Natividade, fundado no século XVI pela ordem carmelita. Convento de Nossa Senhora da Natividade (também conhecido como Convento de Nossa Senhora do Carmo ou Convento das Madres do Carmo) fica localizado na vila de Tentúgal, no concelho de Montemor-o-Velho (distrito de Coimbra).
Quando observamos um pastel de Tentúgal, salta-nos à vista a sua massa fina e quase transparente, que segura um sublime recheio de ovos moles. Ao provar, é ligeiramente crocante e desfaz-se na boca. Um deleite que ainda mais intrigante se torna quando observamos o mais belo elemento da sua confecção: o estender da massa.
A massa é fina e a técnica leva muitos anos a dominar. Em forma de pequeno embrulho, são feitos com massa tipo filo e recheio de doce de ovos. Já são poucos os sítios onde este doce é feito à mão. Hoje assume a Indicação Geográfica Protegida (IGP), só podendo ser produzido numa área delimitada.
Conhecidos como pastéis do convento ou pastel pobre, os pastéis de Tentúgal são um dos doces portugueses mais afamados. Diz-se que foram criados por uma freira carmelita, na época de Natal, como presente doce para as crianças da terra.sexta-feira, outubro 16, 2026
Ugly Woman
Ouça Lefty Dizz acompanhado por Keith Richards, Ronnie Wood, Ian Stewart e Junior Wells em Ugly Woman (1981).
quinta-feira, outubro 15, 2026
O Lugar Da Casa
só um lugar
onde o lume foi aceso, e à sua roda
se sentou a alegria; e aqueceu
as mãos; e partiu porque tinha
um destino; coisa simples
e pouca, mas destino:
crescer como árvore, resistir
ao vento, ao rigor da invernia,
e certa manhã sentir os passos
de abril
ou, quem sabe?, a floração
dos ramos, que pareciam
secos, e de novo estremecem
com o repentino canto da cotovia.
Eugénio de Andrade (o poema refere-se ao local onde o autor viveu no Passeio Alegre, no Porto).
quarta-feira, outubro 14, 2026
O Papagaio-do-mar do Atlântico
Esta pequena e robusta ave marinha atarracada com olhar melancólico é por vezes chamada "o palhaço do mar". Embora seja possível admitir uma semelhança à volta dos olhos, pensamos que o papagaio-do-mar é muito mais refinado, e definitivamente mais ágil, do que a alcunha sugere.
O papagaio-do-mar passa grande parte da sua vida em alto mar, regressando a terra no verão para acasalar. É monogâmico, sendo fiel ao seu parceiro para toda a vida. Põem apenas um ovo e partilham as tarefas entre si: o macho cuida do ninho e a fêmea cuida da cria e da sua alimentação. Os ninhos são construídos em buracos escavados em penhascos, longe dos predadores terrestres. No oceano, passam a maior parte do seu tempo a cuidar das suas penas, essenciais para manterem a sua temperatura corporal.
O papagaio-do-mar pode percorrer mais de 7000 quilómetros em oito meses e voam até aos 80 quilómetros por hora. Faz a muda das penas no inverno quando se encontra em alto mar, perdendo algumas das cores fortes que lhes são características.
terça-feira, outubro 13, 2026
P do Pecado
Assista a "P do Pecado" do grupo brasileiro Menos é Mais com a participação de Simone Mendes.
Menos É Mais é um grupo musical de pagode formado em 2016 na cidade de Gama, no Distrito Federal (Brasília), por Duzão, Gustavo Goes, Paulinho Félix, Ramon Alvarenga e Jorge Farias. O grupo ganhou notoriedade por regravar faixas antigas de sucesso de outros cantores.
Você é uma comprometida que me liga
E eu sou o solteiro que atende
Depois que o suor seca no chão
É fácil me chamar de tentação
Como se eu fosse o culpado
Do que ce faz com seu namorado
Como se eu que tivesse alguém
Mas diferente de você, meu beijo não ta enganando ninguém
Jogando erro contra erro, o seu é bem maior que o meu
Da vida ce não tira ele, da cama ce não tira eu
Não joga a culpa toda pro meu lado, é você que tem alguém do lado
Eu sou apenas o P do Pecado
Eu sou apenas o P do Pecado
Do que ce faz com sua namorada
Como se eu que tivesse alguém
Mas diferente de você, meu beijo não ta enganando ninguém
Jogando erro contra erro, o seu é bem maior que o meu
Da vida ce não tira ela, da cama ce não tira eu
Não joga a culpa toda pro meu lado, é você que tem alguém do lado
Eu sou apenas o P do Pecado
Eu sou apenas o P do Pecado
segunda-feira, outubro 12, 2026
Navi Pillay: A Prémio Nobel da Paz
Navi Pillay é uma prestigiada jurista e ativista sul-africana que foi galardoada com o Prémio Nobel da Paz de 2026. O Comité Nobel Norueguês atribuiu-lhe a distinção pelo seu percurso de uma vida dedicado à defesa dos direitos humanos, promoção da paz e consolidação do direito internacional.
Em 1967, tornou-se a primeira mulher a abrir um escritório de advogados na província de Natal, destacando-se na defesa jurídica de ativistas antiapartheid.
Navanethem "Navi" Pillay foi Alta Comissária das Nações Unidas para os Direitos Humanos de 2008 a 2014. De ascendência indiana e tâmil, foi a primeira mulher não branca a integrar o Tribunal Superior da África do Sul.
Pillay é um "exemplo na promoção da paz e do direito internacional", segundo o Comité do Nobel. Não só foi a primeira mulher não branca na Suprema Corte do seu país, como também presidiu ao tribunal que julgou o genocídio no Ruanda (entre o final da década de 1990 e o início dos anos 2000) e ainda chefiou a área de direitos humanos da ONU. Mais recentemente, fez parte da Comissão Internacional Independente de Inquérito sobre o Território Palestiniano Ocupado, criada pelo Conselho de Direitos Humanos da ONU em 2021. É a atual juíza do Tribunal Internacional de Justiça para o genocídio em Myanmar.
domingo, outubro 11, 2026
Pollock
O argumento baseia-se na biografia vencedora do Prémio Pulitzer, Jackson Pollock: An American Saga, escrita por Steven Naifeh e Gregory White Smith. Jackson Pollock foi um pintor norte-americano e referência no movimento do expressionismo abstrato. Tornou-se conhecido pelo seu estilo único de pintura por gotejamento.
O principal e mais aclamado filme sobre o pintor é Pollock, uma cinebiografia dramática que retrata a vida e a carreira do ícone do expressionismo abstrato norte-americano. O filme foi realizado, produzido e protagonizado por Ed Harris, que passou cerca de 10 anos a preparar-se para o papel.
Marcia Gay Harden venceu o Óscar de Melhor Atriz Secundária (2001) pela sua performance, enquanto Ed Harris foi nomeado para Melhor Ator.
"Pollock" retrata os últimos 15 anos da vida do pintor norte-americano Jackson Pollock — o anonimato (com dificuldades financeiras), o tormento para alcançar uma genialidade reconhecida, a falta de dinheiro, a consagração (através da sua revolucionária técnica de "gotejamento" - drip painting) e, no fim, a decadência. O filme mostra um Pollock perturbado, à mercê de um estado de espírito que depressa muda da euforia para a mais profunda depressão. Também aborda as suas lutas intensas contra o alcoolismo, transtornos mentais e o casamento tumultuoso com a também pintora Lee Krasner.
sábado, outubro 10, 2026
Autobiografia do Vermelho & Anne Carson
Anne Carson (1950), é uma escritora de língua inglesa conhecida sobretudo pelos livros de poesia que escreveu e pelas suas traduções de literatura grega antiga. Foi a primeira mulher a ganhar o TS Eliot Prize.
Autobiografia do Vermelho é um romance de poesia, metaficção e realismo mágico, da Prémio Nobel de Literatura 2026 Anne Carson.
À medida que cresce, ele escapa ao perturbador contexto familiar, encontrando consolo atrás da lente da sua câmara fotográfica, bem como nos braços de Héracles, cavaleiro errante com quem aprende a difícil arte de amar.
Ora intrigante ora assombroso, erudito e acessível, denso e aparentemente simples, Autobiografia do Vermelho é, como a autora lhe chama, um romance em verso.
A história de Gerião constitui um retrato profundamente comovente de um artista em confronto com o fantástico acidente que ele próprio é.
sexta-feira, outubro 09, 2026
O Baba au Rhum (ou Babá com Rum)
O Baba au Rhum (ou Babá com Rum) é uma sobremesa clássica da pastelaria francesa e italiana. É um bolinho simples, normalmente em forma de uma pequena coroa (anel) ou de cogumelo (cujo diâmetro pode variar de 5 a 7 cm). É feito de massa lêveda, amanteigada, com uma textura extremamente macia, leve e esponjosa, cuja principal característica é ser completamente embebido numa calda de açúcar aromatizada com rum (daí o nome). Tradicionalmente é servido acompanhado por chantilly fresco ou frutas.
Embora hoje seja um ícone da gastronomia em França é também um verdadeiro património culinário em Nápoles (Itália) onde é conhecido como babà ou babbà.
A origem do bolo é controversa e, por isso, há diferentes versões. Uma delas, refere-se a uma história curiosa do século XVIII, que atribui a origem desta sobremesa criada na Lorena (França) por Estanislau I da Polónia (Stanislas Leszczynski), rei destronado da Comunidade das Duas Nações (Polónia) e exilado na região da Lorena, e pai de Maria Leszczyńska, esposa de Luís XV da França.Stanislas Leszczynski achava o bolo tradicional da época (kouglof) demasiado seco. O seu pasteleiro, Nicolas Stohrer, decidiu molhar o bolo em vinho doce (mais tarde substituído por rum) para o tornar mais macio.
Como o rei, era um grande fã dos contos das Mil e Uma Noites, batizou a nova criação com o nome de "O Ali-Babá" em homenagem ao herói literário. O nome acabou por se tornar mais curto e passou a ser conhecido apenas para "Babá". Outra versão diz que o nome teria vindo da gastronomia russa, e é uma abreviatura de Baba (avó). Outra versão refere ainda que o Babá seria originado do doce Gugelhupf da gastronomia da Áustria e Baviera.
No início do século XIX, o bolo atravessou os Alpes com Joaquim Murat e chegou à cidade de Nápoles, na Itália. Os napolitanos adotaram-no e fizeram-no seu, chamando-o de babà ou babbà, embora a princípio fosse reservado às mesas da alta sociedade. Só após a unificação italiana é que o babà se popularizou e passou a ser encontrado nas confeitarias napolitanas.
A Massa deste bolo é feita à base de farinha, ovos, manteiga e fermento de padeiro. É muito batida para desenvolver o glúten, o que lhe dá a elasticidade necessária para reter o líquido sem se desmanchar. Depois de levedar, é cozido no forno.
Enquanto o bolo arrefece, ferve-se água com açúcar, baunilha e raspas de citrinos (laranja ou limão) de modo a fazer-se uma Calda. O rum é adicionado logo após retirar a calda do lume para preservar o seu aroma e teor alcoólico.
O segredo do sucesso desta sobremesa reside no Banho ou seja em mergulhar os bolos na calda até que fiquem totalmente encharcados, funcionando como uma esponja.
quinta-feira, outubro 08, 2026
Composição Número 5 (No. 5, 1948)
Jackson Pollock (1912-1956) foi um pintor norte-americano, importante artista do Expressionismo Abstrato, que enfatizava a expressão pessoal espontânea. Desenvolveu a técnica do gotejamento, feita com rápidos respingos sobre a tela e da técnica de action painting (pintura de ação).
Nesta obra utilizou tinta líquida, esmalte sintético e resina nas cores cinza, castanho, branco e amarelo, salpicados e gotejados sobre uma placa de fibra (fiberboard) de aproximadamente 2,40 m por 1,20 m. Pollock colocava a placa diretamente no chão do estúdio e movia-se ao seu redor, derramando e atirando a tinta num fluxo dinâmico, sem utilizar os tradicionais pincéis a passar pela tela.
quarta-feira, outubro 07, 2026
As Calanques de Piana
As Calanques de Piana (ou Calanches de Piana) são um dos tesouros naturais mais impressionantes da ilha da Córsega, em França.
As Calanques de Piana sitauam-se em Piana, entre Ajaccio e Calvi, no Golfo de Porto. Esta paisagem constitui um deleite para os olhos porque estas formações rochosas escarpadas de um vermelho ocre e debruçadas sobre o mar assemelham-se a esculturas abstratas.É uma formação geológica em forma de vale profundo com lados inclinados, sendo parte submerso pela água, como se fosse um fiorde mediterrânico. Falésias de granito vermelho mergulham em enseadas azul-turquesa ao longo da estrada entre Piana e Porto.
Estas formações rochosas estão perfuradas por cavidades, os taffoni, devido à ação das variações de temperatura e humidade, associadas à brisa do Mar Mediterrâneo e aos ventos fortes.
Considerada a mais bonita área daquela ilha, apresenta muitos trilhos de caminhada, bem como grutas marinhas. É reconhecida como Património Mundial da UNESCO, desde 1983, juntamente com o golfo de Girolata e a Reserva Natural de Scandola, como parte do golfo de Porto.
terça-feira, outubro 06, 2026
Frágil
Eu preciso de alguém
Dou-me com toda a gente
Não me dou a ninguém
Frágil
Sinto-me frágil
Se me vires falar demais
Eu às vezes embarco
Em conversas banais
Frágil
Sinto-me frágil
Esta noite estou tão frágil
Frágil
Já nem consigo ser ágil
Este Whisky de malte
Adorava estar "in"
Mas estou-me a sentir "out"
Frágil
Sinto-me frágil
Já não aguento mais
Deposita na cama
Os meus restos mortais
Frágil
Sinto-me frágil
Frágil
Esta noite estou tão frágil
Frágil
Já nem consigo ser ágil
segunda-feira, outubro 05, 2026
O 5 de Outubro e a Primeira República
O 5 de Outubro e a Primeira República é um livro de Isabel Alçada, António Reis e Ana Maria Magalhães.
O 5 de Outubro e a Primeira República é uma obra de divulgação sobre um período crucial da História de Portugal - a instauração da República e o regime republicano até 1926. Aliando rigor científico e clareza de exposição, os autores fazem uma síntese, que é também uma chave para entender este agitado e complexo período da nossa História.
domingo, outubro 04, 2026
A Garça-Tricolor
Para onde quer que viaje no mundo, poderá encontrar pelo menos uma das 64 espécies de garças. A maioria das garças, incluindo as garças-brancas e os abetouros, vive perto da água, já que se alimenta normalmente em zonas pouco profundas a apanhar peixes, rãs, moluscos e outras pequenas criaturas aquáticas.
sábado, outubro 03, 2026
A Noite Estrelada
Vincent van Gogh (1853 – 1890) foi um pintor pós-impressionista holandês.
Internado voluntariamente após decepar a sua própria orelha durante uma crise psicótica, a obra retrata a vista da janela de um quarto do hospital/hospício de Saint-Rémy-de-Provence, como cenário da sua obra, pouco antes do nascer do sol, com a adição de um vilarejo idealizado pelo artista. É considerada uma das mais famosas pinturas de Van Gogh e uma das mais icónicas da arte ocidental. Adquirida por meio do legado Lillie P. Bliss, é amplamente considerada a obra-prima de Van Gogh.





























