Bolo de Abóbora

É véspera do Dia de Todos os Santos, dos Bolinhos e Bolinhós, do 

Pão por Deus ou mais recentemente do Dia das Bruxas. 

Assim, proponho-lhe uma receita de Bolo de Abóbora, que descobri na net (Maria Silva, Paixão Alentejana), para este dia que se prevê fresco e chuvoso.

Agora é só fazê-lo. 

Bom apetite!

Os Beijinhos de Freira

"Parávamos sempre para chá e compra de bolos regionais nas pastelarias das praças da república de todas as vilas do Norte.(…) trazíamos (…) de Vila do Conde os afamados beijinhos e eu bebia aí uma laranjada sem picos, feita com açúcar melado e de que nunca mais a minha memória me privou."

 Ruben A. -  O Mundo à Minha Procura

Os "Beijinhos de Vila do Conde" são na verdade os "Beijos de freira ou Beijinhos de Freira", um doce conventual tradicional feito com ovos, açúcar e amêndoa. A sua origem está ligada ao Convento de Santa Clara, convento onde as freiras aperfeiçoaram a arte da doçaria, sendo os "Beijos de freira" um dos seus doces mais conhecidos. 

O biscoito beijo-de-freira teve origem no Convento de Santa Clara, que foi instituído em princípio do século XIV e que até hoje domina a paisagem da cidade de Vila do Conde, distrito do Porto, em Portugal. Era ali feito pelas freiras que lhe davam o formato de lábios, daí ter surgido o nome beijo-de-freira. Ao longo dos tempos algumas modificações foram feitas quer no formato quer substituindo alguns dos ingredientes.

Ingredientes: Ovos, açúcar e amêndoa são os ingredientes principais, característicos da doçaria conventual portuguesa.

Preparação: O processo envolve a criação de uma calda de açúcar, à qual se juntam a amêndoa moída e as gemas batidas. O preparado é cozido até engrossar, depois moldado em pequenas bolas e passado por açúcar cristalizado, geralmente colocado em formas de papel frisado.

Este doce faz parte de uma longa tradição de doçaria conventual em Vila do Conde, impulsionada por mosteiros como o de Santa Clara, que funcionou como uma verdadeira escola de confecção de doces.

E agora aqui lhe deixo uma receita:

Ingredientes:

10 gemas
100 g de miolo de amêndoa
125 g de água
250 g de açúcar + q.b. para envolver os bolos

Preparação:
Leve o açúcar e a água ao lume, fazendo uma calda em ponto de pérola (108º C - do fio que escorre da colher, forma-se uma bola que fica suspensa na extremidade).
Junte à calda de açúcar a amêndoa, pelada e moída, e as gemas batidas. Mantenha em lume brando, mexendo sempre até cozer as gemas e engrossar.
Deixe o preparado repousar de um dia para o outro.
Com as mãos, molde pequenas bolas e envolva-as em açúcar cristalizado. Coloque depois as bolinhas em formas de papel frisado.

Bom apetite.

Coração de Vaqueiro

Ouça o cantor brasileiro João Gomes em Coração de Vaqueiro (Clipe Oficial).

João Gomes (2002) é um cantor e compositor brasileiro de forró, piseiro e MPB. Alcançou destaque no Brasil com o seu álbum de estreia, tornando-se o cantor mais ouvido no ano de 2021.

As músicas Meu Pedaço de Pecado, Se For Amor e Eu Tenho a Senha" foram os principais sucessos do primeiro álbum do cantor, rendendo-lhe uma indicação como Artista Revelação de 2021.

Amor como em casa

Regresso devagar ao teu sorriso como quem volta a casa.

Faço de conta que não é nada comigo.
Distraído percorro o caminho familiar da saudade,
pequeninas coisas me prendem,
uma tarde num café, um livro.
Devagar te amo e às vezes depressa,
meu amor, e às vezes faço coisas que não devo,
regresso devagar a tua casa,
compro um livro, entro no amor como em casa.

Manuel António Pina

Cópia Fiel

 Cópia Fiel é um filme (drama) realizado por Abbas Kiarostami e que conta no elenco com: Juliette Binoche, William Shimell, Adrian Moore e Jean-Claude Carrière.

Cópia Fiel (2011) foi o penúltimo filme do brilhante realizador iraniano Abbas Kiarostami, dono de umavdas filmografias mais notáveis da história do cinema. Mesmo próximo do final da sua carreira, Kiarostami continuou a fazer aquilo que se acostumou a fazer, uma obra-prima.

Sinopse:
James Miller (William Shimell) é um filósofo inglês que vai a uma pequena cidade da Toscânia apresentar o seu livro sobre o valor da cópia na arte. Ao chegar lá, encontra Elle (Juliete Binoche), uma francesa que é dona de uma galeria de arte há muitos anos, e que vive com o filho pré-adolescente (Adrian Moore). Passam a tarde juntos. Ao mesmo tempo que se vão conhecendo, começam a desenvolver um complexo jogo de interpretação de personagens.

Os Mitos da Geografia,

Os Mitos da Geografia - Oito Maneiras de Entender o Mundo de Forma Errada, é um livro de Paul Richardson.

Paul Richardson é Professor Adjunto de Geografia Humana na Universidade de Birmingham, no Reino Unido. É um académico de renome na área da Geografia e dos Estudos Russos, e o atual Presidente da Associação para os Estudos das Fronteiras.

Sinopse:
Os nossos mapas podem já não ser dominados por dragões e monstros, mas as nossas percepções do mundo continuam a ser moldadas por mitos geográficos. Mitos como o de que a Europa é o centro do mundo, que os muros nas fronteiras são a solução para a imigração, ou que a Rússia está predestinada a ameaçar os seus vizinhos.

Neste livro, Paul Richardson desafia os argumentos mais popularizados sobre o determinismo geográfico, mostrando que a forma como o mundo é representado não  significa verdadeiramente, na sua maioria, que o mapa em si seja o território.

Oito capítulos muito bem fundamentados que põem em causa suposições há muito defendidas como:

O mito dos continentes e por que razão não correspondem à realidade
O mito das fronteiras e porque é que muros como os de Trump não funcionam
O mito da nação e as fronteiras difusas
O mito da soberania e a recuperação do controlo
O mito do crescimento económico e porque não vale a pena morrer por ele
O mito do inevitável expansionismo da Rússia
O mito da nova Rota da Seda da China
O mito de uma África condenada

Stormy Monday Blues

 Ouça B.B. King em Stormy Monday Blues (ACL 1996).

They call it Stormy Monday but Tuesday's just as bad

They call it Stormy Monday but Tuesday's just as bad

Wednesday's worse, Lord and Thursday's all so sad

The eagle flies on Friday and Saturday I go out to play

Yeah, the eagle flies on Friday and Saturday I go out to play

Sunday I go to church and I kneel down and pray

And this is what I say, baby, "Lord have mercy

Lord have mercy on me", you know I cried

"Lord have mercy, Lord have mercy on me"

You know I'm tryin', tryin' to find my baby

Won't somebody please send her home to me, yeah

Well, I cried, "Lord, have mercy, Lord, have mercy on me"

I said I cried, "Lord, have mercy, Lord, have mercy on me"

You know I'm tryin', tryin' to find my baby

Won't send her home to me, oh yeah

Pequim: Um Roteiro Completo

Pequim é a capital da República Popular da China e está localizada no norte daquele país. É a capital nacional mais populosa do mundo, com mais de 21 milhões de habitantes numa área administrativa de 16 410,5 km². 

Pequim está cercada principalmente pela província de Hebei, com exceção da vizinha Tianjin, a sudeste; juntas, as três divisões formam a megalópole Jing-Jin-Ji e a região da capital nacional chinesa.

Pequim é uma cidade global, uma megacidade e a segunda maior cidade chinesa em população urbana depois de Xangai. É também o centro cultural, educacional e político da nação. É a sede da maioria das maiores empresas estatais chinesas e abriga o maior número de empresas Fortune Global 500 do mundo, bem como as quatro maiores instituições financeiras do mundo por ativos totais. É também um importante centro de transportes. O Aeroporto Internacional de Pequim - Capital tem sido o segundo mais movimentado do mundo em tráfego de passageiros (o mais movimentado da Ásia) desde 2010 e, desde 2016, a rede de metro da cidade é a mais movimentada e mais longa do mundo. O Aeroporto Internacional de Pequim - Daxing, o segundo aeroporto internacional em Pequim, é o maior terminal aeroportuário de estrutura única do mundo.

Vai viajar até Pequim? Vai até lá, mais ou menos à aventura? 

Se sim, não deixe de ver o vídeo abaixo, que lhe faz um roteiro completo de 3 dias nesta cidade. Assim, poderá aproveitar ao máximo a capital da China. O vídeo mostra-lhe onde se pode hospedar, os melhores restaurantes para provar pratos típicos (incluindo o famoso pato lacado à Pequim), preços atualizados e todas as atrações imperdíveis, como a Cidade Proibida, o Templo do Céu, o Jingshang Park, os tradicionais hutongs e muito mais.  Com dicas práticas, de transportes, de curiosidades e de alertas de maneira a evitar complicações, este guia vai ajudá-lo a conhecer Pequim de forma fácil, segura e inesquecível.

Não perca. Vale a pena ver.

O Coq au Vin

O Coq au vin é um prato clássico da culinária francesa de nome complicado e origem humilde. É feito à base de carne de galo e vinho. Em épocas mais recuadas cozinhavam-se galos mais velhos em vinho tinto para tornar a carne mais macia e saborosa. Quando se menciona apenas coq au vin, trata-se duma preparação com vinho tinto. No entanto, também há receitas de Coq au vin blanc (geralmente, não francesas), mas existe a receita tradicional de Coq au vin blanc d’Alsace ou Riesling, assim como o Coq au vin jaune do Jura ou Franche Comté, que é um vinho seco e perfumado; a receita leva morilles, que são cogumelos do género Morchella e têm um sabor forte.

Reza a lenda que o prato surgiu por volta de 50 a.C., na região de Auvergne, no sul da França, por um motivo histórico. Os gauleses (liderados por Vercingetórix) estavam em guerra com os romanos, até que o exército de Júlio César cercou uma aldeia e, o chefe da mesma, mandou um galo de briga a César, para demonstrar a sua rendição. O conquistador respondeu-lhe com um convite para um jantar cuja ementa era o próprio galo cozido no vinho da região. 

Há quem defenda contudo que o coq au vin surgiu no período medieval, quando os camponeses franceses coziam a carne de galo, coq em francês, por horas a fio, em vinho tinto, cebola, cogumelos e ervas aromáticas até ficar macia e suculenta, dando origem a esta receita original.

Ao longo dos anos, a receita manteve-se fiel às suas origens, sendo preparado com pedaços de frango, muitas vezes galo, lentamente cozidos em vinho tinto.

Hoje, esta tradicional receita é preparada com carne de frango (como pode ver na receita abaixo).

Devido à técnica de cozimento lento, a carne absorve os sabores complexos do vinho e dos ingredientes aromáticos. O resultado é uma delícia macia e suculenta.

Ingredientes:
6 sobrecoxas de frango grandes sem pele,
1 colher de sobremesa de sal,
1 colher de café de pimenta,
1 folha de louro,
3 dentes de alho,
1 cebola grande,
1/2 chávena de chá de farinha de trigo,
2 colheres de sopa de manteiga,
350 gramas de bacon,
100 gramas de cogumelos,
1chávena de chá de vinho tinto seco,
3 chávenas de chá de água,
2 cenouras,
2 cebolas,
2 colheres de sopa de cebolinha francesa,
Sal a gosto

Preparação:
Amasse os dentes de alho e pique a cebola bem picadinha. Reserve.
Corte 250 gramas do bacon em tirinhas e pique as 100 gramas restantes.
Tempere as sobrecoxas com o alho, a folha de louro, a colher sal, a colher de pimenta do reino, misturando bem. Reserve por 30 minutos para tomar gosto.
Passados os 30 minutos, passe os pedaços de frango pela farinha de trigo e reserve.
Aqueça uma panela grossa e de fundo largo, coloque uma colher de manteiga, o bacon picadinho e deixe dourar. Junte as sobrecoxas de frango e deixe alourar. Acrescente a cebola e refogue por 15 minutos.

Depois de refogado, junte 3 chávenas de chá de água, o vinho e tape a panela. Baixe o fogo e cozinhe por 30 minutos.
Destape a panela, coloque os cogumelos, tape novamente e deixe cozinhar por mais 10 minutos ou até que a carne esteja macia. Reserve
Corte as cebolas em metades e as metades em meias luas bem fininhas. Reserve. Corte as cenouras em rodelas finas ou faça fios. Reserve
Numa frigideira, coloque uma colher de manteiga e leve ao fogo médio. Quando derreter, doure o restante bacon durante 5 minutos. Acrescente a cebola e a cenoura. Tempere com sal a gosto e refogue durante 15 minutos. Reserve.
Transfira o cozido de frango para uma travessa, disponha o refogado de legumes com bacon por cima, decore com a cebolinha francesa e sirva imediatamente.
Sirva o Coq au vin acompanhado de arroz branco ou puré de batata e uma taça de vinho tinto seco.

Destacam-se os azulejos no granito...

Livraria Lello - Porto

 Destacam-se os azulejos no granito,

mais ainda quando a morrinha cai
sobre os Leões. Nos Poveiros o fumo
das castanhas lembra a tal Mamuda
− sai um polvo frito!
O Outro suspirava, naquela ingenuidade:
berlindes do Campo Alegre ou de São Lázaro.
Procura nos bolsos o balandrau clássico,
às Belas Artes, um texto à maneira
dos sonetos de Sena – Arca d’Água.
Desliza, solitário, do Majestic aos Clérigos,
e, ao olhar a catedral – a Lello
– lê nos verbetes da enciclopédia inacabada
o teu nome de menina: já sorri.
Eduardo Guerra Carneiro - A Noiva das Astúrias, 2001

China: O que precisa de saber antes de viajar!

 Não deixe de assistir aos vídeos abaixo que lhe dão algumas ideias sobre o que precisa de saber antes de viajar para a China. Não embarque mesmo, sem assistir a estes vídeos! 

As dicas são valiosas e vão desde questões práticas, como a moeda e o visto, até considerações importantes, como a necessidade de usar VPN, o idioma local, os riscos potenciais e a mentalidade necessária para uma experiência bem-sucedida.

E agora veja também este: Não cometa esses erros na China 

Veja também: 7 Aplicativos para usar na China. 

Geografia dos lugares-comuns

 Geografia dos lugares-comuns é um livro de Daniela Frias Guerra.

Quando voltar do exílio, prometo
relembrar-te todos os lugares onde foste.
Dentro do meu peito, ocupaste por inteiro
o lugar do coração que, na partida,
se pôs do tamanho de uma semente.
Devo-te, por isso, a vida.
Quando voltar do exílio, espero
retomar a coragem de crescer
árvore com copa e frutos,
que nos dêem sombra e doçura às
memórias da tarde quente.
Quando voltar do exílio,
se alguma vez voltar do exílio,
porque voltar é, também,
uma espécie de asilo
da loucura que foi deixar-te.
(Exílio, página 33)

Raízes da Expansão Portuguesa

 Raízes da Expansão Portuguesa é um livro do historiador português, falecido ontem, António Borges Coelho.

António Borges Coelho (1928 - 2025) foi um historiador, poeta e teatrólogo português.

Sinopse:
Castela ainda ficara com a coutada do reino de Granada para o saque e a pilhagem. Os portugueses, esses, tinham de ir assaltar as terras de além mar e depressa enquanto os poderosos vizinhos se entretinham a mastigar aquele saboroso bocado peninsular. Depois seria mais difícil e, mesmo agora, não deixarão de invocar na Cúria Pontifícia o seu direito à conquista de Belamarim.

 E eis que, anos depois da vitória de Aljubarrota, uma armada de 200 velas aporta de surpresa à velha cidade mourisca, sangrando - lhe completamente a riqueza.

Este foi o livro que, em 1964, levou o autor a um longo interrogatório na Pide, sob a alegação de que «o declarante desvirtua algumas das páginas mais brilhantes da nossa História, adulterando sacrilegamente [sic] os factos e classificando de “abutres” homens que foram heróis e foram santos».

Os Beijinhos

Sabe o que são os Beijinhos? 

Os Beijinhos são um pequeno biscoito, composto por um pequeno biscoito de formato redondo com massa idêntica à das línguas de gato, com um merengue ou suspiro colorido como cobertura. São pequenos em tamanho, mas muito crocantes e há-os de todas as cores. 

Sabia que há os Beijinhos Portugueses e os Beijinhos Brasileiros? Sabe qual a diferença entre eles?

Estes Beijinhos Portugueses antigamente eram muito fáceis de encontrar! Pois havia pastelarias com produção própria que os faziam e vendiam em pequenos sacos cheios de cor e sabor. 

Hoje são contudo, uma raridade. São poucas as casas que os produzem talvez por causa do tempo que demoram a confeccionar e o consequente custo.

Aqui lhe deixo uma Receita (do merengue colorido):

Ingredientes
5 claras grandes
500 g de açúcar
1 colher (de sobremesa) de maisena
1 colher (de café) de aroma a baunilha
 corante alimentar a gosto q.b.
 Manteiga q.b.

Preparação
Misture as claras com o açúcar, mexa bem e leve ao lume em banho-maria, mexendo de vez em quando, até derreter o açúcar. Retire do lume e bata energicamente com a batedeira, até obter um merengue firme e brilhante. Adicione a maisena e o aroma a baunilha; misture bem.
Retire uma chávena de chá, deste preparado e adicione gotas de corante de cor ao seu gosto. Com um pau de espetada molhado no merengue colorido, verta, cuidadosamente, o merengue no saco de pasteleiro com boquilha frisada, com o auxílio de uma colher de sopa.
Forre um tabuleiro com papel vegetal e unte-o com manteiga. Sobre o tabuleiro, distribua as bases (biscoito) e coloque em cima de cada uma um "beijinho" de merengue. Leve ao forno a 90º C e deixe cozer cerca de uma hora. Retire os beijinhos e sirva-os depois de frios.

Os Beijinhos Brasileiros ou Branquinhos (no Rio Grande do Sul) são um doce típico deste país que é servido em festas de aniversário. Hoje em dia, muito populares, são preparados e servidos de forma semelhante aos brigadeiros, mas levam coco ralado em vez de chocolate em pó. A massa pode levar gemas de ovos ou não, dependendo da região do país em que são feitos. Também podem levar sumo de laranja e cascas de limão e serem cobertos com açúcar cristal ou coco. Tradicionalmente, um único cravo é colocado em cima do doce.

Sabia que na confeitaria tradicional portuguesa há ainda outros Beijinhos de vários tipos e geografias?

São eles: Os Beijinhos de Freira (Ou Beijinhos de Vila do Conde), os Beijinhos de Mértola, os Beijinhos Esquecidos (de Lagoa), e os Beijinhos de Lorvão.

O Astérix na Lusitânia vem aí...

 O novo livro das aventuras de Astérix, chamado "Astérix na Lusitânia" será lançado mundialmente no próximo dia 23 de outubro. 

Goscinny e Uderzo já tinham feito uma primeira abordagem ao aspeto dos Lusitanos, pois o primeiro lusitano aparece no livro O Domínio dos Deuses.

Os homens de cabelo escuro e fartos bigodes e as mulheres inspiradas em "figuras populares de Portugal", sempre com "uma pitada de melancolia e de doçura", a contrastar com o orgulho hispânico, é assim que são caraterizados os habitantes da Lusitânia.

O retrato da "melancolia" portuguesa começa com Viriato que resiste ao domínio dos romanos, mas é traído durante o sono.

Fabcaro, é o autor do texto desta nova aventura, e Didier Conrad, o criador dos desenhos.

Fabcaro e Didier Conrad vão estar em Portugal no dia 27 de outubro para a apresentação de Astérix na Lusitânia.

Sinopse:
"A 23 de outubro de MMXXV, os irredutíveis Gauleses regressam com uma nova e entusiasmante aventura: Astérix na Lusitânia! Numa bela manhã de primavera, um desconhecido vindo da longínqua Lusitânia – essa terra soalheira a ocidente da Hispânia – chega à aldeia dos nossos heróis. Trata-se de um antigo escravo, que conhecemos em O Domínio dos Deuses, agora em busca da lendária Poção Mágica para libertar a sua terra do jugo romano. Astérix e Obélix partem rumo a oeste numa nova missão, atravessando paisagens desconhecidas e enfrentando novos desafios… incluindo o sol lusitano, o espírito resistente dos povos locais e, claro, as intermináveis confusões que só eles conseguem causar!"

Menina Eu Quero Teu Amor

Ouça o cantor Nattan em Menina Eu Quero Teu Amor (Clipe Oficial).

Nattan ou Nattanzinho (1998), é um cantor e compositor de forró brasileiro. É considerado um dos principais nomes do forró na atualidade. 

Me diz como é que eu faço pra mudar essa saudade de lugar

Já mudei número, endereço e cidade pra te evitar

Mas acontece que eu 'to cheio de problema

E a solução 'tá aí, um metro e sessenta

Cabelo grande que bate bem na cintura

Não é terremoto, mas abala minha estrutura

Sou Salvador sem carnaval na rua

Oh, menina quero seu amor

Menina eu quero seu amor

Deixa o orgulho de lado

Não importa mais quem errou

Menina eu quero seu amor

Menina eu quero seu amor

Não importa os KM, se ainda tem volta

Correndo eu vou

Eu quero seu amor

Eu quero seu amor

Me diz o que é que eu faço pra mudar essa saudade de lugar

Já mudei número, endereço e cidade pra te evitar

Mas acontece que eu 'to cheio de problema

E a solução 'tá aí, um metro e sessenta

Cabelo grande que bate bem na cintura

Não é terremoto, mas abala minha estrutura

Sou Salvador sem carnaval na rua

Oh, menina quero seu amor

Menina eu quero seu amor

Deixa o orgulho de lado

Não importa mais quem errou

Menina eu quero seu amor

Menina eu quero seu amor

Não importa os KM, se ainda tem volta

Correndo eu vou

Eu quero seu amor

Eu quero seu amor

Todos Por Um

Joan Miró

 A manhã está tão triste

que os poetas românticos de Lisboa
morreram todos com certeza

Santos
Mártires
e Heróis

Que mau tempo estará a fazer no Porto?
Manhã triste, pela certa.

Oxalá que os poetas românticos do Porto
sejam compreensivos a ponto de deixarem
uma nesgazinha de cemitério florido
que é para os poetas românticos de Lisboa não terem de
recorrer à vala comum.
Mário Cesariny

Zhujiajiao: A Veneza de Shanghai

Zhujiajiao é uma cidade (water town ou cidade canal) muito conhecida na China, situando-se no distrito de Qingpu, ao sul do rio Yangtze. Tem mais de 1700 anos e é a cidade antiga mais bem preservada de Shanghai. Tem pontes antigas (de madeira, pedra, mármore de variados tamanhos e modelos), pequenos canais cobertos pela sombra das árvores e casas que se ligam diretamente aos barcos. A forma como os barcos navegam fizeram com que Zhujiajiao fosse conhecida como a Veneza de Shanghai.

Dizem os entendidos que visitar Zhujiajiao sem ver as pontes é como não a ter visitado. É nelas que existem vários quadros feitos em madeira que contam a sua história. As 36 pontes da cidade oferecem vistas magníficas dos diversos canais e são uma atração famosa. A Ponte Fangsheng é a maior e mais longa dessas pontes e remonta ao século XVI. A Ponte Lang é a única ponte de madeira da cidade e foi construída na forma de um longo corredor tradicional que se estende pelos canais.

Ao longo de um quilómetro da Rua Norte é possível ver casas antigas muito bem preservadas (algumas delas que remontam à Dinastia Ming - 1368-1644) e várias lojinhas pequenas, mas muito elegantes. Tem mais de 10.000 construções que datam das dinastias Ming (1368-1644) e Qing (1644-1911). No período dos Três Reinos, já havia feiras nacionais em Zhujiajiao e os negócios prosperaram na dinastia Ming.

O comércio em Zhujiajiao é mais tradicional, sem souvenirs, mas com produtos feitos à mão de altíssima qualidade e a preços muito bons, incluindo porcelanas. A Rua Norte liga-se a a várias outras pequenas ruas lindas e que merecem ser conhecidas. 

Zhujiajiao é um refúgio idílico que apresenta diversas características das antigas cidades aquáticas da China. 

Em Shanghai, além de Zhujiajiao, existe ainda outra opção de cidade aquática: Qibao. Não é tão antiga, mas não deixa de ser encantadora!

Na Rota de Diogo Cão - 1975

Na Rota de Diogo Cão - 1975 - De Angola a Portugal em traineira é um livro de Joaquim da Silva Caetano Serra (2005) que assina sob o pseudónimo de Joaquim de Lisboa.

Neste ano de 2025 comemoram-se 50 anos sobre o grande êxodo de portugueses provenientes das ex-colónias, após a independência das mesmas.  

Este livro relata, meio século depois, a aventura impressionante do autor para vir De Angola para Portugal em traineira!!!

Esta é mais uma estória que contribuirá para a compreensão deste período da História de Portugal.

Sinopse:
"Há cinquenta anos que se ouvem, se contam, se escrevem e se leem estórias acerca do chamado "Retorno".  Em comum, revelam: tristeza, desânimo, abandono, desconsolo, raiva, tragédia, calamidade e desgraça. 
O livro "Na Rota de Diogo Cão ", reflete muitas dessas coisas, para além da Coragem e da Esperança de meia dúzia de homens que fizeram o tal retorno numa pequena traineira, em Setembro de 1975, de Luanda até Lisboa". 

Se quiser saber como foi possível este feito, basta ler este livro.

Como sobreviver, na classe económica, durante um voo de longo curso?

Saiba como sobreviver, na classe económica, durante um voo de longo curso. O vídeo abaixo revela-lhe 10 segredos que o ajudam a transformar as suas viagens, porque viajar de avião pode ser uma experiência incrível… ou um verdadeiro pesadelo. 

Muita gente já passou horas desconfortáveis, sem conseguir dormir no avião, sem saber o que levar na mala de mão ou em como ter uma viagem confortável sem gastar mais.

Para sobreviver a um voo de longo curso em classe económica, concentre-se em conforto, hidratação, movimento e entretenimento. Vista roupas confortáveis, use um kit de sobrevivência com um kit de higiene e uma máscara de olhos, e mantenha-se hidratado bebendo bastante água e evitando álcool. Levante-se e caminhe regularmente para promover a circulação e leve o seu próprio entretenimento, como livros ou música. 

Neste vídeo, vai conhecer algumas dicas de viagem que podem mudar totalmente a forma como encara um voo de longo curso. 

Assista até ao final do mesmo, e descubra o que pode modificar na sua próxima viagem internacional de modo a ter uma experiência muito mais leve e tranquila.