sábado, janeiro 10, 2026

O Confit de Canard

O Confit de Canard (Pato Confitado) é um clássico da gastronomia francesa, originário da região da Gasconha. Esta iguaria existe desde o tempo dos romanos, que desenvolveram a técnica de confecção com o objetivo de preservar a carne numa época em que não existiam frigoríficos.

Este clássico da culinária, conhecido de todos os franceses, utiliza em geral carne de pato preparada com técnicas especiais. 

O método de preparação envolve o processo de salga da carne, preferencialmente de pato, seguido por um cozimento lento na própria gordura do animal.

A carne de pato tem tendência a ser seca e preparada assim, mantém todo o suco, ficando macia e  desmanchando-se com facilidade. 

As pernas de pato são cobertas com sal grosso, alho e ervas (como tomilho) durante 12 a 24 horas no frigorífico para extrair a humidade.

A carne é limpa do sal e submersa em gordura de pato, cozinhando no forno a uma temperatura muito baixa (aprox. 100°C-120°C) durante 3 a 4 horas.

Antes de servir, as pernas são fritas numa frigideira ou levadas ao forno a alta temperatura até a pele ficar dourada e estaladiça. 

A técnica de confecção consiste em cozinhar a carne de pato lentamente na sua própria gordura, o que resulta numa textura tenra que se desfaz e numa pele crocante. 

Tradicionalmente é servido com Batatas Sarladaises (batatas salteadas na gordura do pato com alho e salsa) ou com um puré de batata cremoso. 

Historicamente, o confit era um método de preservação. Se as pernas de pato forem mantidas totalmente cobertas pela gordura num recipiente hermético no frigorífico, podem durar vários meses. 

Assista agora a dois vídeos com receitas desta iguaria da culinária francesa.

O primeiro é o Confit de Canard À La Barrios.
E agora o segundo que lhe fala também, um pouco, da história desta receita..

sexta-feira, janeiro 09, 2026

Memória

 Ouça Rosalía e Carminho em Memória (Vídeo Oficial com a letra). A canção Memória é cantada a meias entre ambas.

Carminho explicou que o tema nasceu da sua vontade de colaborar com Rosalía: "Ofereci-lhe uma canção para ela cantar no meu disco. Convidei-a para cantar, e ela quis ficar com a canção para o disco dela".

Rosalía (1992), é uma cantora, compositora e produtora musical espanhola. Foi descrita como uma "estrela pop atípica" devido aos seus estilos musicais que misturam múltiplos géneros.

Não deixe de ouvir a canção e prestar toda a atenção à letra. Vale bem a pena.

Não perca esta oportunidade.

quinta-feira, janeiro 08, 2026

Neste Mundo

  Neste Mundo (In This World) é um aclamado documentário britânico de 2002 realizado por Michael Winterbottome que conta no elenco com Nabil Elouahabi, Kerem Atabeyoğlu. Este filme do género drama venceu o Urso de Ouro em Berlim e narra num estilo quase documental a perigosa jornada real de dois jovens afegãos, destacando as dificuldades dos migrantes ilegais. 

Este filme explora a luta pela sobrevivência, o sonho de uma vida melhor e a universalidade da condição de refugiado, com atores não profissionais que interpretam versões de si mesmos, o que lhe confere grande autenticidade.

Sinopse:
Baseado em factos reais, o emocionante e premonitório "In This World", acompanha o jovem afegão Jamal (Jamal Udin Torabi) e o seu primo mais velho Enayat (Enayatullah) que vivem na cidade de Peshawar, na fronteira do Paquistão, e que são enviados numa perigosa jornada por terra, a partir de um campo de refugiados, para Inglaterra, para ter uma vida melhor. O roteiro da viagem é feito por traficantes de ópio, de cigarros e de peças de carro roubadas, sendo longo e perigoso. Eles entram no Irão escondidos em camiões e vão a pé pelas montanhas do Curdistão até chegarem à Turquia. Em Istambul, esta dupla consegue emprego, com o objetivo de conseguir dinheiro para pagar a próxima etapa da viagem: uma viagem de navio até Itália.

quarta-feira, janeiro 07, 2026

A Montanha

 A Montanha é um livro do escritor português José Luís Peixoto. 

Sinopse:
Este é um romance habitado por homens e mulheres de várias idades, com origem em diversos contextos, de Moçambique à Venezuela, de Ponte de Lima a Oliveira de Azeméis, que têm em comum a sua condição de pacientes no Instituto Português de Oncologia do Porto. Um escritor viaja pelo mundo e, nesse turbilhão, tenta construir um romance com todas as histórias que lhe foram confiadas, até que o impensável acontece.
Do hiper-realismo, documental e autobiográfico, ao surrealismo, à alucinação e ao delírio, A Montanha é um romance de enorme ambição, que resgata momentos de profunda empatia e ternura, que revela o ser humano tanto na sua fragilidade como na sua máxima força.
Surpreendente nas múltiplas dimensões que propõe, este romance é um extraordinário tour de force literário, um marco muito alto na obra de um dos mais importantes escritores portugueses contemporâneos e, sem dúvida, uma referência inesquecível na bagagem de qualquer leitor.

terça-feira, janeiro 06, 2026

É Dia de Reis

  Hoje é Dia de Reis. A Igreja Católica celebra nesta data, 6 de janeiro, a adoração do menino Jesus por Gaspar, Belchior e Baltazar, os três Reis Magos

As crianças de países como a Espanha e a Argentina só recebem os seus presentes de Natal neste dia. 

Entre muitas outras tradições, esta ocasião é também marcada pelo gesto simbólico de desmontar a árvore de Natal – e pelo delicioso Bolo Rei

Deixo-lhe hoje, não a receita do Bolo Rei, mas sim, de um Bolo de Reis, uma deliciosa receita da Chef Fátima Paschoalin.
Ingredientes:
Para a massa
250g de ovos
170g de iogurte natural
80ml de óleo
240g de açúcar
280g de farinha de trigo
15g de fermento em pó
1 maçã picada
20g de nozes trituradas
20g de frutas cristalizadas
20g de uvas passas
Cobertura
1 xícara de açúcar de confeiteiro
2 colheres (sopa) de sumo de limão
Água q.b.

Preparação da Massa:
Peneirar a farinha de trigo e o fermento para uma taça. Reserve
Pique a maçã em cubinhos médios.
No liquidificador coloque os ovos, o iogurte, o óleo e o açúcar.
Bata por uns dez segundos até que se dissolva o açúcar.
Junte a emulsão na taça dos secos e misture delicadamente com o fouêt.
Em seguida adicione a maçã, as nozes, as frutas e as uvas passas, incorpore bem na massa.

Unte uma forma de 22 cm de diâmetro, com furo no meio, transfira a massa e leve ao forno a uma  temperatura de 180°C por mais ou menos 40 à 45 minutos.
Desenforme o bolo ainda morno.

Preparação da Cobertura:
Misture o açúcar de confeiteiro com o sumo do limão
Vá colocando a água aos poucos até obter o ponto de fita.

Decoração:
Decore à gosto

sábado, janeiro 03, 2026

The Best Is Yet to Come

Ouça "The Best Is Yet to Come", na voz de ouro de Frank Sinatra, canção que se estreou numa festa da Playboy e acabou inscrita numa lápide. 

Composta em 1959 por Cy Coleman com letra de Carolyn Leigh, a canção "The Best Is Yet to Come" foi apresentada pela primeira vez no programa de variedades Playboy's Penthouse, apresentado por Hugh Hefner. Foi escrita para Tony Bennett, que a gravou no álbum de 1962, I Left My Heart in San Francisco. Mas, ficaria para sempre associada à voz de Sinatra, que dois anos mais tarde fez esta gravação acompanhado pela Count Basie Orchestra, com arranjos de Quincy Jones (está no álbum It Might as Well Be Swing). O título "The Best Is Yet to Come" foram também as palavras gravadas na pedra tumular de Frank Sinatra, no Desert Memorial Park.

sexta-feira, janeiro 02, 2026

Ano Novo

Ficção de que começa alguma coisa!
Nada começa: tudo continua.
Na fluida e incerta essência misteriosa
Da vida, flui em sombra a água nua.

Curvas do rio escondem só o movimento.
O mesmo rio flui onde se vê.
Começar só começa em pensamento.

quinta-feira, janeiro 01, 2026

This Will Be Our Year



"This Will Be Our Year" cantavam os The Zombies em 1968, com a confiança de quem espera e sempre alcança. 


Também Odessey and Oracle, o disco onde se escuta "This Will Be Our Year", esperou para ser reconhecido como um clássico do rock, mas acabou eventualmente por atingir a posição 100 na lista dos melhores álbuns de todos os tempos da Rolling Stone, e a banda britânica (que se extinguiu nesse mesmo ano), teve de esperar até 2019 para entrar no Rock and Roll Hall of Fame.

quarta-feira, dezembro 31, 2025

Meia-noite.

 Meia-noite. Fim
de um ano, início
de outro. Olho o céu:
nenhum indício.
Olho o céu:
o abismo vence o
olhar. O mesmo
espantoso silêncio
da Via-Láctea feito
um ectoplasma
sobre a minha cabeça
nada ali indica
que um ano novo começa.
E não começa
nem no céu nem no chão
do planeta:
começa no coração.
Começa como a esperança
de vida melhor
que entre os astros
não se escuta
nem se vê
nem pode haver:
que isso é coisa de homem
esse bicho
estelar
que sonha
(e luta).

What Are You Doing New Year's Eve


Com votos de um feliz Ano Novo proponho-lhe que ouça Ella Fitzgerald em What Are You Doing New Year's Eve.

Este é, provavelmente, o standard de Ano Novo com mais versões.  A canção foi composta em 1947 por Frank Loesser tendo sido notavelmente gravada, entre outros, por Bette Midler, Lena Horne, os Carpenters, Johnny Mathis, Harry Connick Jr, Billie Eilish, Rod Stewart, Diana Krall e Norah Jones


Só a versão amadora gravada por Zooey Deschanel e Joseph Gordon-Levitt tem mais de 22 milhões de visualizações no YouTube. Mas foi esta interpretação registada em 1960, por Ella Fitzgerald, que escolhi em especial para hoje.

Ding, Dong, Ding, Dong



Com votos de um feliz Ano Novo ouça George Harrison em "Ding, Dong, Ding, Dong".

"Ding, Dong, Ding, Dong" é uma brilhante lengalenga de passagem de ano, com instruções simples e precisas: 



"Ring out the false
Ring in the true 
Ring out the old
Ring in the new". 

Foi um dos singles de Dark Horse, de 1974, o quinto álbum de estúdio a solo de Harrison.

terça-feira, dezembro 30, 2025

New Year’s Resolution

 Ouça "New Year’s Resolution", nas vozes de Otis Redding e Carla Thomas. Com esta música temos a reconciliação como resolução de fim de ano. 

"Let's turn over a new leave
And baby let's make promises
That we can keep
And call it a New Year's resolution, hmmm".

 Ouvimos Otis Redding e Carla Thomas a fazer as pazes, a jurar que no ano novo vai ser só amor, e que vão deixar de andar sempre a guerrear como se deduz que era costume no ano velho.

 

A dupla foi reunida pela Stax Records em 1967, tentando replicar a fórmula que a rival Motown tinha conseguido com Marvin Gaye e Tammi Terrell

O resultado foi o disco de duetos King & Queen, onde se inclui este "New Year’s Resolution". Infelizmente, Redding morreria a 10 de Dezembro e não chegaria a ver o ano novo de 1968.

segunda-feira, dezembro 29, 2025

As 3 Cores Que Têm de Estar no seu Roupeiro

Saiba quais as 3 cores que têm de estar no seu roupeiro através das sugestões de mais um vídeo da influencer brasileira Luciane Cachinski.

Luciane Cachinski é uma influencer e youtuber brasileira que se dedica a transmitir ao público feminino, com um humor peculiar, o que aprendeu sobre moda durante 27 anos. 

Luciane é também proprietária da empresa Corte in Brazil, que fabrica, num pequeno atelier familiar, uma coleção feminina básica em malha.

Com a vida que se leva nos dias de hoje, precisamos de ser práticas inclusive no nosso roupeiro. Este  vídeo mostra-lhe as 3 cores que irão deixar os seus looks incríveis!

Ora veja!

domingo, dezembro 28, 2025

Alguém tem que ceder,

Alguém tem que ceder (2004) é um filme, do género comédia romântica, realizado por Nancy Meyers e que contou no elenco com Jack Nicholson, Diane KeatonKeanu Reeves e Amanda Peet.

Sinopse:
Harry Sanborn (Jack Nicholson) é um executivo que trabalha no ramo da música e que namora Marin (Amanda Peet), que tem idade para ser sua filha. Harry e Marin decidem ir até à casa de praia da mãe dela, Erica (Diane Keaton), para a visitar. Aí Harry sofre uma paragem cardíaca, ficando sob os cuidados de Erica e de Julian (Keanu Reeves), um jovem médico local. Aos poucos Harry percebe que está a interessar-se cada vez mais por Erica, mas tenta esconder os seus sentimentos. Julian também sente atração por ela, tornando-se um rival de Harry na disputa pelo coração de Érica.

sábado, dezembro 27, 2025

Soupe à L’Oignon

 A Soupe à L’Oignon é uma sopa de cebola que tem raízes profundas, desde a Roma antiga, onde era um prato simples e popular, e assim permaneceu até à França dos séculos XVII e XVIII, onde a corte francesa e reis como Luís XV a tornaram famosa. 

Existe uma outra teoria mais plausível. Ela afirma que Stanislas Leszczynski, Duque da Lorena e pai da Rainha da França, provou sopa de cebola numa taberna de Champagne. Segundo Alexandre Dumas, que relatou a cena, ele quis aprender "como preparar uma sopa semelhante". Diz-se que, posteriormente, popularizou a receita na corte de Versalhes.

Mas foi graças a Les Halles, em Paris, que a sopa de cebola francesa deve sua fama. No século XIX, os donos de restaurantes tiveram a ideia de adicionar queijo ralado e gratinar as tigelas de sopa. Preparada desta forma, a sopa tornava-se muito mais nutritiva para os trabalhadores e notívagos do bairro. 

Os mercados parisienses transformaram-na, então, num prato icónico com a adição de queijo gratinado, tornando-se a "Gratinée des Halles". O prato também era conhecido por mascarar o hálito daqueles que exageravam nas bebidas, ganhando o apelido de "sopa dos bêbados". 

 Hoje é um verdadeiro clássico da culinária francesa, especialmente apreciada nos meses frios de inverno porque este creme é uma explosão de sabor. A cebola é, claro, a protagonista do prato, trazendo doçura e profundidade de sabor quando caramelizada. Gratinada ou não, derrete na boca para o deleite das nossas papilas gustativas.

A sopa de cebola é tradicional na culinária francesa e em muitas regiões produtoras de cebola. É frequentemente servida com croutons e queijo ralado.

E agora fique com a receita de Soupe à L’oignon de Joana Barrios.

Ingredientes: 
8 cebolas grandes
40g de manteiga
1 colher de sopa de farinha
1l de caldo de carne caseiro
Sal q.b.
Pimenta q.b.
3 fatias de pão
100g de Gruyère ralado

Preparação:
1) Descasque as cebolas e corte-as em meias luas; refogue num tacho as rodelas de cebola na manteiga até ficarem douradas e caramelizadas, durante cerca de 10 minutos com o tacho tapado; adicione a farinha peneirada ao tacho, mexendo sempre; junte o caldo de carne e envolva; tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar em lume brando durante cerca de 30 minutos.
2) Disponha as fatias de pão num tabuleiro para ir ao forno e cubra-as com o queijo ralado; tempere com pimenta e leve ao forno, pré-aquecido a 230º, na função grill a gratinar até o queijo derreter e ficar dourado.
3) Num prato fundo disponha as fatias de pão gratinadas sobre a sopa e sirva imediatamente.

sexta-feira, dezembro 26, 2025

Wonderful Christmastime

Ouça Paul McCartney em Wonderful Christmastime.

The mood is right
The spirit's up
We're here tonight
And that's enough

Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime

The party's on
The feeling's here
That only comes
This time of year

Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime

The choir of children sing their song
Ding-dong, ding-dong, ding-dong, ding
Ooh-ooh-ooh-ooh-ooh
Ooh-ooh-ooh-ooh-ooh-ooh
Doo-doo, doo-doo, doo-doo, doo

Simply having a wonderful Christmastime
We're simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime

The word is out
About the town
To lift a glass
Oh, and don't look down

Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime

The choir of children sing their song
They practiced all year long
Ding-dong, ding-dong
Ding-dong, ding-dong
Ding-dong, ding-dong
Ding-dong, ding-dong

The party's on
The spirit's up
We're here tonight
And that's enough

Simply having a wonderful Christmastime
We're simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime



The mood is right
The spirit's up
We're here tonight
Oh, and that's enough

We're simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime
Simply having a wonderful Christmastime

Oh-oh-oh-oh
Oh-oh-oh
Wonderful Christmastime

quinta-feira, dezembro 25, 2025

Natal… Natais…

 Tu, grande Ser,
Voltas pequeno ao mundo.
Não deixas nunca de nascer!
Com braços, pernas, mãos, olhos, semblante,
Voz de menino.
Humano o corpo e o coração divino.

Natal… Natais…
Tantos vieram e se foram!
Quantos ainda verei mais?

Em cada estrela sempre pomos a esperança
De que ela seja a mensageira,
E a sua chama azul encha de luz a terra inteira.
Em cada vela acesa, em cada casa, pressentimos
Como um anúncio de alvorada;
E ein cada árvore da estrada
Um ramo de oliveira;
E em cada gruta o abrigo da criança omnipotente;



E no fragor do vento falas de anjos, e no vácuo
De silêncio da noite
Estriada de súbitos clarões,
A presença de Alguém cuja forma é precária
E a sua essência, eterna.
Natal… Natais…
Tantos vieram e se foram!
Quantos ainda verei mais?

Nascença Eterna

 Nascença Eterna,
Nasce mais uma vez!
Refaz a humílima Caverna
Que nunca se desfez.

Distância Transcendente,
Chega-te, uma vez mais,
Tão perto que te aqueças, como a gente,
No bafo dos obscuros animais.

Os que te dizem não,
Os épicos do absurdo,
Que afirmarão, na sua negação,
Senão seu olho cego, ouvido surdo?

Infelizes supremos,
Com seu fracasso alcançam nomeada,
E contentes se atiram aos extremos
Do seu nada.

Na nossa ambiguidade,
Somos piores, nós, talvez,
E uns e outros só vemos a verdade
Que, Verdade de Sempre!, tu nos dês.

Se nada tem sentido sem a fé
No seu sentido, Sol que não te apagas,
Rompe mais uma vez na noite, que não é
Senão o dia de outras plagas.

Perpétua Luz, Contínua Oferta
A nossa escuridade interna,
Abre-te, Porta sempre aberta,
Mais uma vez, na humílima Caverna.
José Régio - "Obra Completa"

quarta-feira, dezembro 24, 2025

Natal

Natal, antes e agora
imutável. Feliz
noite branca sem hora
no pátio da Matriz.

Natal: os mesmos sinos
de repiques iguais.
Brinquedos e meninos,
Natal de outros natais.

A Banda, vozes, passos
da multidão fiel.
Tudo nos seus espaços,
o mundo e o carrossel.

Tudo, menos o andejo
homem que se conclui.
Olho-me, e não me vejo,
não sei para onde fui.
Mauro Mota - "Itinerário"

It's Beginning To Look A Lot Like Christmas

 Com votos de Boas Festas e de um Santo Natal proponho-lhe que ouça o canadiano Michael Bublé em It's Beginning To Look A Lot Like Christmas (Áudio oficial).

It's beginning to look a lot like Christmas
Everywhere you go
Take a look at the five and ten, it's glistening once again
With candy canes and silver lanes that glow

It's beginning to look a lot like Christmas
Toys in every store
But the prettiest sight to see is the holly that will be
On your own front door

A pair of Hopalong boots and a pistol that shoots
Is the wish of Barney and Ben
Dolls that'll talk and will go for a walk
Is the hope of Janice and Jen
And Mom and Dad can hardly wait for school to start again

It's beginning to look a lot like Christmas
Everywhere you go
There's a tree in the Grand Hotel, one in the park as well
It's the sturdy kind that doesn't mind the snow

It's beginning to look a lot like Christmas
Soon the bells will start
And the thing that'll make 'em ring is the carol that you sing
Right within your heart

It's beginning to look a lot like Christmas
Toys in every store
But the prettiest sight to see is the holly that will be
On your own front door

Sure, it's Christmas once more