Mostrar mensagens com a etiqueta Ginástica. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Ginástica. Mostrar todas as mensagens

terça-feira, março 11, 2025

O Jogo do Eixo ou o Jogo do Saltar ao Eixo

Este é um jogo tradicional que continua muito popular. Podem participar vários jogadores (5 a 8), com idade superior a 5 anos e não necessita de material. 

Pode ser praticado em espaço interior (casa/sala) ou exterior (quintal, jardim, etc.), de preferência liso e amplo.

Espaçadas, as crianças deverão encolher-se e pôr as mãos nos joelhos. Cada jogador tem de conseguir saltar com as pernas afastadas, colocando as mãos sobre as costas de outro(s) jogador(s) dobrado(s) sobre si próprio(s). Uma criança de cada vez terá que saltar por cima dos seus amigos com o apoio das mãos sem cair nem fazer o amigo cair. 

O jogo termina quando um jogador ou equipa fizer mais saltos em função de um tempo determinado. Ganha quem conseguir saltar sobre todos os amigos.

Benefícios:
Força muscular de impulsão;
Perceção espacial (distância, direção e precisão);
Coordenação motora;
Resistência;
Equilíbrio e controlo postural;
Cooperação.

sexta-feira, outubro 21, 2022

Dália da Cunha-Sammer: Uma mulher À Frente do Seu Tempo

Dália da Cunha-Sammer (1928 - 2022) -  foi uma ginasta portuguesa e uma mulher à frente do seu tempo. Dália Cunha Sammer faleceu esta 4ª feira dia 18/10/22, com 93 anos.

Competiu nos Jogos Olímpicos de Verão de 1952 (com a irmã Natália) e nos Jogos Olímpicos de Verão de 1960

Frequentou um colégio de freiras onde aprendeu a jogar Basquetebol. Fez parte da equipa (com a irmã) de Atletismo feminino do Sporting Clube de Portugal em 1946, dando um contributo decisivo no sector dos lançamentos. Dália Cunha, foi campeã de Portugal no lançamento do peso, nas épocas de 1946 e 1947, e campeã de Lisboa nos 80 m barreiras, no salto em altura e no lançamento do peso. 

Foi também praticante de ginástica no Ginásio Clube Português, e nesta modalidade tornou-se numa das primeiras mulheres portuguesas a participar nos Jogos Olímpicos, marcando presença nas Olimpíadas de 1952, disputadas em Helsínquia, obtendo um 109º lugar, entre 159 atletas inscritas, e onde se fez acompanhar por Josef Sammer, o seu treinador e namorado, um alemão com quem casaria mais tarde.

Foi ainda campeã de ciclismo, patinadora e praticante de saltos acrobáticos, pelo que nessa altura já era a desportista portuguesa com maior popularidade, também graças à sua invulgar ousadia, que lhe permitiu tourear a cavalo no Campo Pequeno, participar na primeira Volta a Portugal em Automóvel e ter aulas de pilotagem de aviões, escapando à morte por uma coincidência, que a impediu embarcar no dia em que se preparava para pilotar um CUB, que se viria a despenhar num trágico acidente.

Em 1955 tornou-se monitora da classe de Ginástica Desportiva Aplicada Feminina do Sporting Clube de Portugal.

Lobito - Angola
Deu aulas de ginástica em Portugal (Lisboa e Torres Vedras) e em Angola (no Lobito e Benguela). No Lobito deu aulas no Colégio de Santa Doroteia para o qual organizou numerosos saraus. No Lobito Sports Club (juntamente com o marido Josef Sammer) foi professora de Ginástica Rítmica e Aplicada

No Lobito (Angola), Dália da Cunha-SammerJosef Sammer, foram duas importantes figuras, principalmente para os jovens, que os consideravam uma referência. 

Como ex-aluna, em Angola, aqui fica esta modesta homenagem à minha professora de ginástica. Que descanse em paz.

quinta-feira, setembro 22, 2022

Alex & Anny


Assista ao Quadro Russo do Maior Cabaret Do Mundo.

O talento, a graça, a poesia e mesmo um toque de humor de Alex & Anny. Um número muito completo mas... impróprio para cardíacos. 

Belíssimo. Não deixe de o ver.

domingo, abril 10, 2022

Um Show!

Laurens (Larry) V. Griswold (1905 - 1996), conhecido como "O Louco do Mergulho", foi um ginasta americano e um artista que esteve envolvido no desenvolvimento inicial do trampolim.

Griswold desenvolveu um sem número de acrobacias e palhaçadas, atuando profissionalmente durante muitos anos.

Fingia ser um homem bêbado e descoordenado que tentava pular de um trampolim para efetuar um grande mergulho. Uma peripécia hilariante e, ao mesmo tempo, arrepiante.

Assista aqui, a uma das suas apresentações no "Frank Sinatra Show" datada de Novembro de 1951.

Não perca. Vale bem a pena.

Serve para nos descontrairmos, nesta época tão conturbada.

terça-feira, setembro 02, 2014

A Escalada da Torre

Sabia que a Torre dos Clérigos, no Porto, foi escalada por dois acrobatas galegos, em Julho de 1917?
Pois é verdade! Em 1917,  a Torre dos Clérigos foi escalada com sucesso por dois acrobatas espanhóis, pai e filho (de nomes D. José e D. Miguel Puertullano), perante uma enorme multidão que se apinhava à sua volta. Uma proeza que, olhando para a Torre, parece inacreditável. Tanto mais que escalaram os seus 76 m sem usarem quaisquer instrumentos de ajuda.
Uma vez lá em cima, fizeram ainda umas acrobacias na cruz que existe a rematar a torre. Espalharam depois pelo ar papelinhos coloridos. Cá em baixo havia uma enorme multidão observando tudo isto.
Esta aventura é mostrada num vídeo de cerca de 8 minutos, que foi feito a partir do filme efectuado na altura, por Raul de Caldevilla. 
Chamo a  atenção para a forma como estão vestidos os acrobatas: calças e camisa e… nem sequer faltou a gravata!
Ao que parece os acrobatas fizeram esta escalada como objectivo de promoverem uma marca de bolachas de uma fábrica portuense. Os papelinhos acima referidos eram publicidade às bolachas da tal  fábrica do Porto. Quando chegaram ao alto da torre, tomaram chá acompanhando-o com as ditas bolachinhas.    
Se quiser ficar a conhecer a Torre dos Clérigos e não quiser praticar uma escalada tão radical suba a escada interior (240 degraus), que permite o acesso ao topo, onde se pode admirar uma das mais belas panorâmicas do Porto.
Admire, contudo, a fantástica façanha destes dois galegos em 1917, reparando com atenção no final do vídeo. Ora veja!

quinta-feira, janeiro 02, 2014

A Trapezista Acanhada

Com votos de um excelente e próspero Ano Novo, assista a um fabuloso número de circo que alia a comédia ao trapézio.
É uma impressionante e exigente perfomance, soberbamente executada por um duo de palhaços alemães.
Senhoras e senhores assistam, por favor aos Maiers!
Veja agora outro vídeo sobre os Maiers e conheça um pouco melhor esta família de artistas alemães, aqui entrevistados pela SIC Notícias, quando estiveram em Portugal.
20100413 SIC Notícias, Cartaz, Die Maiers from Chapitô TV on Vimeo.

segunda-feira, dezembro 31, 2012

Um Show de Show


Assista aqui e de graça, a um dos shows mais caros do mundo. São alguns minutos de puro entretenimento, mas que valem bem a pena!
 Votos de um  Ano Novo cheio de prosperidade.

terça-feira, janeiro 17, 2012

Uma delícia...



Se gosta de ginástica olímpica, assista ao espetáculo proporcionado por Paulette Huntinova, ou será melhor dizer por Paul Hunt!
É, de facto preciso ter-se muito talento, flexibilidade e sentido de humor!!

sexta-feira, abril 01, 2011

Um Cubo Para Duas

Veja a fabulosa proeza destas duas contorcionistas. É um espectáculo de circo extraordinário! Não, não é mentira! As duas contorcionistas vão partilhar aquele mesmo cubo!

terça-feira, janeiro 18, 2011

Adrenaline Rush

Os desportos radicais são actividades (praticadas no ar, na água ou em terra) que têm o objetivo de proporcionar a todos quantos os procuram a evasão, a vertigem, a fuga ao dia-a-dia, a prática de uma atividade em contacto com a natureza. Mas, sempre no absoluto respeito pelo ambiente e pelas normas de segurança.
O que proponho que veja hoje, é um desporto radical a sério.
A recolha de imagens é absolutamente fantástica e totalmente coberta pelos praticantes. Ainda por cima em alta definição.
Obrigatório ver.
Adrenaline Rush - On TubeWatcher.tv

quarta-feira, novembro 10, 2010

Talentos




Assista a mais uma surpreendente audição do Britain's Got Talent. O júri ficou surpreendido com os Spelbound. Não é para menos! A prestação destes ginastas é fabulosa e só tem rival com a que costumamos ver nas equipas de atletas chineses.
Ora veja, clicando aqui ! Se preferir assistir ao show, que deram na final, clique também aqui.

quinta-feira, outubro 14, 2010

16 raparigas e uma bicicleta

Dezasseis raparigas chinesas e uma bicicleta é sinónimo de um grande espectáculo.
Observe o vídeo e as incríveis coordenação, confiança e habilidade.
Vale a pena vê-lo todo até ao fim.
NÃO PERCA O FINAL! É REALMENTE ESPETACULAR!!!
Se também anda de bicicleta, não tente reproduzir este número. Candidata-se a uns bons trambolhões! Ora Veja!


segunda-feira, outubro 04, 2010

Bailado?!

Aprecie o vídeo que lhe proponho hoje. A leveza dos bailarinos (ou serão ginastas?) é extraordinária. Aliada à leveza, é de notar a flexibilidade, a harmonia, o trabalho em equipa e o espírito de sacríficio.
É que tudo isto parece fácil mas, não é!
Ora veja.

segunda-feira, junho 28, 2010

Campeões





Este vídeo é espantoso. Mostra os vencedores da medalha de ouro de ginástica rítmica (categoria de homens), de 2009, da Universidade Japonesa de Aomori.
Observe a sincronia dos participantes e pense na disciplina e nas horas de trabalho que esta apresentação sem falhas requer.


quinta-feira, janeiro 14, 2010

Ginástica com sabor a tango

O tango é a dança mais sensual até agora inventada. Mas, o tango que vos proponho hoje, para além de sensual é acrobático e fisicamente extenuante.
O casal Sam Pyne e Sandra Feusi são dois acrobatas da Escola de Circo Potrero Hill. Utilizam aqui o tango para um show estupendo.
Parece fácil, mas não é. É preciso terde muita força e muitos anos de prática para conseguir atingir este nível de execução.
É de ficar sem palavras. Ora veja!