Ontem iniciou-se um novo confinamento geral. Começamos 2021 com mais um grande desafio à nossa saúde psicológica e à nossa capacidade de resiliência.
Embora os portugueses sejam, no geral, considerados pessoas resilientes, aqui deixo o link do documento elaborado pela Ordem dos Psicólogos para Manter a Saúde Psicológica e nos ajudar a lidar com este novo confinamento.
Não perca a oportunidade para o ler e tomar nota das dicas que nos propõe.
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